.
Primeros 10 minutos:
10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado
diariamente. No vomitas inmediatamente el exceso de dulce porque el ácido
fosfórico encubre ese síntoma.
20 minutos:
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El
hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para
este momento en particular).
40 minutos:
La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión
sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente
sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar
mareos.
45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer
del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.)
50 minutos:
El ácido fosfórico impulsa calcio, magnesio y zinc para el intestino
grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes
artificiales aumentan la excreción de calcio en la orina -que es retirado de
los huesos- en otras palabras tus huesos se estan diluyendo por la orina, una
de las causas de la
OSTEOPOROSIS.
60 minutos:
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora
está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, que tus huesos (y
dientes) necesitan.
A medida
que la onda baja, sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás
eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero se retiró de tu cuerpo
llevando elementos esenciales que tu organismo necesita. . .
Luego,
iras a buscar una gaseosa mas.
DR. CARLOS ALEXANDRE FETT
School of Physical Education UFMT
Master of Nutrition UFMT
Laboratory of Physical Fitness and Metabolism - 3615 8836
Consultancy on Human Performance and Aesthetics
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