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lunes, 25 de noviembre de 2013

LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE GASEOSA

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 Primeros 10 minutos:
10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente el exceso de dulce porque el ácido fosfórico encubre ese sí
ntoma.
20 minutos:
El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular).
40 minutos:
La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.)
50 minutos:
El ácido fosfórico impulsa calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes artificiales
aumentan la excreción de calcio en la orina  -que es retirado de los huesos-  en otras palabras tus huesos se estan diluyendo por la orina, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
60 minutos:
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, que tus huesos (y dientes) necesitan.

A medida que la onda baja, sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero se retiró de tu cuerpo llevando elementos esenciales que tu organismo necesita. . .

Luego, iras a buscar una gaseosa mas.


DR. CARLOS ALEXANDRE FETT
School of Physical Education UFMT
Master of Nutrition UFMT
Laboratory of Physical Fitness and Metabolism - 3615 8836
Consultancy on Human Performance and Aesthetics



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